2014-03-03 20:54 21医疗新闻

爱宝医疗网　长期伏案工作、保持同一个姿势、空调下脖颈受凉现代办公环境让很多白领的颈椎不堪重负，以至于到中医院推拿科就医的

2014-03-03 20:25 26医疗新闻

爱宝医疗网　秋冬季节运动最讲究热身，否则很容易出现运动损伤。不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯以下三种

2014-03-03 20:24 29医疗新闻

爱宝医疗网　腹部有着赘肉是很多朋友头疼的事情，稍不注意就会出现游泳圈。总在想应该怎样瘦腹部。仅仅靠饮食减肥是不可能完全瘦

2014-03-03 20:11 31医疗新闻

爱宝医疗网1、伸拉，放松腿部肌肉　　单脚支撑，异侧手扶异侧脚踝，用力把小腿拉向臀部，双腿膝盖尽量靠拢，手扶拖把，稳定身体。

2014-03-03 20:07 22医疗新闻

爱宝医疗网　如今，无论在单位还是家中，很多人对着电脑一坐就是一天，不仅易发胖，还会出现眼睛干涩、疼痛，颈腰酸痛，腿部麻木

2014-03-03 20:00 13医疗新闻

爱宝医疗网　手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间

2014-03-03 19:50 54医疗新闻

爱宝医疗网　1. 仰卧，膝盖立起。这时让大腿根部、膝盖和脚的中指都在同一直线上，然后想象坐骨和头顶相互牵引，有意识地伸长脖子

2014-03-03 19:49 43医疗新闻

爱宝医疗网　《印度时报》11月5日载文刊出印度健身教练莉娜摩格推荐的办公桌边简易操，可有效增加上班族身体活动量，降低手腕酸痛

2014-03-03 19:47 31医疗新闻

爱宝医疗网　拥有纤细苗条的美腿是许多MM的梦想，但是怎么有效瘦腿却一直是个难题。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿动作太复杂。想