2019-03-12 14:07 715中医药学

女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等…

2019-03-12 14:06 783中医药学

春节长假，除了走亲访友外，人们也有更多的时间去思考养生保健的问题，那么怎么吃出特色和健康呢？可以根据自身不同的体质特征，做些保健药缮，用食补的方式…

2019-03-12 14:03 907中医药学

新春佳节，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕饮食不规律、大鱼大肉、过量饮酒、通宵熬夜，都使胃肠道不堪重负，肝肾来不及加工代谢，导致“病从口入”。 …

2019-03-12 14:00 638中医药学

一、饮食养生秘诀 　　美女营养师现身说法，分享了很多生活保健的小秘诀。　　1.喝茶的秘诀吃什么菜配什么茶　　法国餐里讲究吃什么菜喝什么酒，我们喝茶也…

2019-03-12 13:52 922中医药学

4个快速口臭食疗法 聚餐交际不用愁 　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行…

2019-03-12 13:51 315中医药学

一般来说，养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁和山药，自…

2019-03-12 13:50 93中医药学

1坚果 　　别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植…

2019-03-12 13:46 373中医药学

过度用脑——香蕉 　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。…

2019-03-12 13:45 356中医药学

以中国人体形推算，假如男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。 　　造成大肚腩的原因有很多种，男女发生…