2019-03-12 13:43 413中医药学

人们经常开玩笑说，“与甜点有不解之缘”或者承认自己是个“巧克力控。”没有任何研究证据发现人们会对糖上瘾，但是我们都知道，吃太多甜食会改变我们的饮食…

2019-03-12 13:43 354中医药学

抗辐射多吃海带加蔬菜 　　人群编程员、操盘手及其他长时间对着电脑工作者　　处方海带多糖是海带中重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提…

2019-03-12 13:42 54中医药学

功效1壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌…

2019-03-12 13:39 993中医药学

虽然春节假期过去已经有十几天了，但不少上班族仍感觉情绪低落，食欲不振。这个时候，多吃点水果和蔬菜最能够帮助消化。不过说到消化，也并非所有的水果都有…

2019-03-12 13:37 71中医药学

“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人…

2019-03-12 13:37 414中医药学

腰身粗壮的人 　　一日三餐的饮食应该妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则轻易增肥。晚餐应该以蔬菜、水果为…

2019-03-12 13:31 419中医药学

[图片中心]养生妙招11种方法教你巧妙吃到蔬菜营养 [进入图集] 买小的http://photo.39.net//PictureLi

2019-03-12 13:28 960中医药学

荞麦又称“甜荞麦”，属蓼科一年生草本，子粒即荞麦，杂粮的一种。我国各地多有栽培，以黑龙江、吉林为最多。荞麦粒瘦，呈三棱卵形，棱角锐。去皮壳后内粒灰…

2019-03-12 13:24 351中医药学

在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩！只要适当地与其他…