2012-07-10 01:43 61家庭保健

　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶

2012-07-10 01:42 30家庭保健

　很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们

2012-07-10 01:37 51家庭保健

　油质鱼类　　孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发

2012-07-10 01:23 33家庭保健

　　作为五谷杂粮的玉米，营养价值和保健作用也很高。　　玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。同时，玉米中含有

2012-07-09 18:30 42家庭保健

　板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为铁杆庄稼，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育

2012-07-09 17:59 35家庭保健

　　罐头食品根据其所装的原料不同分为肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果罐头。罐头食品在生产过程中，为了延长食品的保质期，一般都

2012-07-09 17:37 40家庭保健

　　孕妇能不能吃雪糕冰淇淋？孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗？　　虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产

2012-07-09 17:34 41家庭保健

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内

2012-07-09 08:52 43家庭保健

　　定期检查可包括这些项目，如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等　　B超　　每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超，