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2022-06-19 06:11 311男性保健 游泳 游泳注意事项
炎炎夏日,最清凉的运动莫过于游泳。然而,专家提醒,不管是游泳达人还是新手,游泳时都要悠着点,避免患上“游泳肩”。什么是“游泳肩”?游泳对腰椎、颈椎…
2022-06-19 05:54 312男性保健 游泳 游泳注意事项
毫无疑问,游泳是很好的塑身运动,水的阻力是空气的12倍,当你在泳池中打圈游动,你会用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。但是游动并非泳池中唯…
2022-06-19 04:54 345男性保健 溺水 游泳注意事项
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全…
2022-06-18 19:32 367男性保健 游泳 游泳注意事项
夏季游泳需要注意哪些事项?谨防急性外耳道炎在夏季,耳朵护理更为重要,除了人们更多进行游泳运动外,高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生,从而造成“游泳…
2022-06-18 14:58 434男性保健 游泳注意事项 游泳
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。1、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳…
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