2020-07-04 08:49 395医疗新闻 午睡

睡午觉，对老年人来说是养生法宝，对很多上班族来说却是一种奢侈。英国《每日邮报》曾刊文指出，每天中午打个盹，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自…

2020-06-16 23:04 694医疗新闻 睡眠时间 突发性耳聋 生物钟 睡眠 熬夜

如果白天消亡一亿细胞，晚上熬夜只补回五千万个，久而久之这种亏虚将慢慢放大。熬夜有哪些危害？​你会变得“巨丑”曾有研究指出，每天减少睡眠时间两小时，…

2020-06-14 02:44 612医疗新闻 上弦月 养生 睡眠时间 月亮作用 下弦月 足三里

医学指导邓沂，安徽中医药高等专科学校教授月到中秋，你会想起什么呢？千里之外的明月，是思念之中的团圆，还是其他？也许每个人心里都有自己的答案。中秋，…

2020-06-14 01:44 319医疗新闻 周礼 黄帝内经 中秋 过敏 过敏原 过敏体质 尘螨 黄秋葵 睡眠时间 花粉过敏 莴笋 高血压病

农历八月十五日是中国传统的中秋佳节，古往今来，人们常用月圆、月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。天上明月，人间情怀，皓月当空的…

2020-06-10 23:18 857医疗新闻 黄帝内经 管子 老老恒言 睡眠 国医大师 当代名老中医养生宝鉴 睡眠时间 邓铁涛 孙思邈 生物钟

102岁国医大师邓铁涛一天的作息表！这些养生秘密在其中卢传坚 广东中医药▲邓铁涛，首届国医大师，著名中医临床家、理论家、教育家。广州中医药大学终身教授…

2020-06-04 11:54 837医疗新闻 健康长寿 长寿圣果 恰玛古 柯坪县 睡眠时间

现在的人们，物质条件好了，生活水平也提高了，越来越多的人开始关注自己的身体健康。更有人们不停地寻找能健康长寿的养生食品级养生方法，来保持自己健康长…

2020-06-01 10:37 1013医疗新闻 晒太阳 养生 睡眠时间

生活中，一些看似不起眼的事情，实则蕴含着养生道理。下面小编就来介绍一些小常识，希望对您养生保健有一定的指导作用。❒ 最佳睡眠时间晚上睡眠时间保持在7…

2020-05-26 23:47 631医疗新闻 淮山药 睡眠时间 睡眠 羊肉汤 女靠

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠…