2019-03-12 05:55 179中医药学
近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔·J·布劳斯博士最新撰文指出，猕猴桃还是一种超级助眠食物，可显著改善睡眠质量。
2019-03-12 05:29 58中医药学
鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。《珍珠囊补遗药性赋》中说鲫“味甘…
2019-03-12 05:12 163中医药学
，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。 新研究…
2019-03-12 04:14 776中医药学
失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等。 中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节…
2019-03-12 04:12 217中医药学
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但…
2019-03-12 03:29 230中医药学
大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。…
老人健康
2019-02-03 07:54 43
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2019-01-10 17:35 8007老人健康
持续正压通气治疗－睡眠呼吸机（无创呼吸机） 持续呼吸道正压通气治疗是治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方法。此种疗法为无创治
