2014-03-07 20:45 24医疗新闻

爱宝医疗网Step 1. 俯身收腹操　　1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑

2014-03-07 20:39 26医疗新闻

爱宝医疗网　这套健身球锻炼方案每天只需要花费大约12分钟左右的时间即可完成，每周进行2?3次即可，所锻炼到的肌肉部位包括腹直肌

2014-03-07 20:35 38医疗新闻

爱宝医疗网　如何对腹部进行按摩来减肥？　　关元穴穴位按摩法　　腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥

2014-03-07 20:27 48医疗新闻

爱宝医疗网　如何对腹部进行按摩来减肥？　　关元穴穴位按摩法　　腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥

2014-03-07 19:29 30医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：什么样的瘦腹方法最有效？适量控制卡路里+运动减肥是好方法，但加上晚上8点后禁食更简单有效！只要晚餐之

2014-03-07 19:22 23医疗新闻

爱宝医疗网　25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再

2014-03-07 19:18 38医疗新闻

爱宝医疗网　繁忙的工作，让你常常在办公室伏案不起，拖着一身疲劳回家后又懒得再动这样长时间坐着不起身，毒素与脂肪便会囤积在

2014-03-05 21:51 18医疗新闻

爱宝医疗网腹部减肥是很多女性离不开的话题，尤其是过了25岁以后的女性朋友，由于身体机能变化，平时又疏于锻炼，小腹慢慢变得松

2014-03-05 21:43 20医疗新闻

爱宝医疗网瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时　　饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。