2014-03-07 21:32 25医疗新闻

爱宝医疗网　跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。　　另

2014-03-07 20:39 25医疗新闻

爱宝医疗网　这套健身球锻炼方案每天只需要花费大约12分钟左右的时间即可完成，每周进行2?3次即可，所锻炼到的肌肉部位包括腹直肌

2014-03-07 19:10 21医疗新闻

爱宝医疗网　现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上

2014-03-05 21:10 41医疗新闻

爱宝医疗网　游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因

2014-03-05 20:08 42医疗新闻

爱宝医疗网运动之后会吃得更多，许多人存在这样的认识误区，因此拒绝通过运动减肥。然而，近日发表在美国《运动训练医学和科学期

2014-03-05 19:47 28医疗新闻

爱宝医疗网　退行性骨关节炎所带来的疼痛不适，往往会长年累月地持续甚或进行性加剧，而想要彻底根治则几乎不可能。人们往往需要

2014-03-05 19:43 13医疗新闻

爱宝医疗网　俗话说，一日之计在于晨。据英国《每日邮报》10月29日报道，《英国营养学杂志》刊登的最新研究结果再次证实了这一点

2014-03-05 19:04 27医疗新闻

爱宝医疗网　运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性

2014-03-05 18:58 7医疗新闻

爱宝医疗网　聪明地锻炼　　如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健