2014-03-12 08:13 41医疗新闻

爱宝医疗网　如今，许多开放式公园和小区都建有各种适合中老年人健身锻炼的运动器材，可是，并不是所有老年人都适合所有的健身器

2014-03-12 07:59 18医疗新闻

爱宝医疗网　如果锻炼方式和习惯不对，那么，去健身房也并不能保证你得到很好的锻炼。下面是私人教练提供的他们每天都能看到的六

2014-03-12 07:31 6医疗新闻

爱宝医疗网　去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？英国《每日邮报》给出的答案是

2014-03-12 07:23 27医疗新闻

爱宝医疗网　新浪健康系列原创大话保健第十二期 秋分时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有

2014-03-12 07:22 48医疗新闻

爱宝医疗网　　日常工作繁忙，没有时间去健身房。如今上班族的时间非常紧张，挤出一点时间去健身都变成了一种奢求。于是很多人就

2014-03-12 07:17 32医疗新闻

爱宝医疗网　在我们日常生活中，如果在工作或者劳作了一段时间，身体感觉到有些许疲倦时，找一个安静的地方坐下来，闭目养神小憩

2014-03-12 07:00 51医疗新闻

爱宝医疗网美国人喜欢健身，路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出，对于年过半百者，健身有3个要诀。　　50岁后

2014-03-07 22:32 39医疗新闻

爱宝医疗网　□见习记者 郑良子　　跑步是人从小就掌握的运动技能，也是最不讲究条件的一项运动，只要你拥有一双舒适的鞋 子，整

2014-03-07 22:05 40医疗新闻

爱宝医疗网　□李明雅　　腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收