2014-03-05 21:13 12医疗新闻

爱宝医疗网　跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷

2014-03-05 20:31 24医疗新闻

爱宝医疗网　健身后饮用薄荷水 能够缓解疲劳感，健身运动后都会产生疲惫的感觉，此时喝上几口薄荷水可以有效缓解疲惫，不信你也试

2014-03-05 20:15 32医疗新闻

爱宝医疗网　久坐，没日没夜的坐着。这样的状况相信是大多数办公室一族都无法避免的，身体也因此而落下各种各样的职业病根，如什

2014-03-05 19:29 36医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢？

2014-03-05 19:24 22医疗新闻

爱宝医疗网　　锻炼身体有多种形式，快走就是其中一种。据最新一期《美国医药学会季刊》报道，快走有利于女性的身心健康。　　《

2014-03-05 19:22 15医疗新闻

爱宝医疗网　眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、

2014-03-05 19:13 6医疗新闻

爱宝医疗网　　办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形

2014-03-05 19:05 21医疗新闻

爱宝医疗网　20岁长肌肉　　这个时段通过肌肉强化锻炼取得的常规体力，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。

2014-03-05 18:59 18医疗新闻

爱宝医疗网　长期坐在办公室，肩颈变得坚硬、屁股往上都感觉麻木，渐渐的身体出现了健康问题。为了缓解这些不健康症状，你可以悄