2014-03-03 21:43 24医疗新闻

爱宝医疗网　美研究发现从事中高强度运动一分钟：　　女性体重减少近226克男性减少大约122克　　美国现行保健指南建议，每周至少

2014-03-03 21:39 26医疗新闻

爱宝医疗网　男性普遍酷爱运动，并通过运动锻炼使身体更强健，然而一项法国的研究结果表示，男性更容易在运动过程中猝死，这让很

2014-03-03 21:37 10医疗新闻

爱宝医疗网　摘要：男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在

2014-03-03 21:36 13医疗新闻

爱宝医疗网　乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内

2014-03-03 21:33 10医疗新闻

爱宝医疗网　一、必要的热身　　这是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好

2014-03-03 21:29 38医疗新闻

爱宝医疗网　一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强

2014-03-03 21:28 23医疗新闻

爱宝医疗网　在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后

2014-03-03 21:26 26医疗新闻

爱宝医疗网　羽毛球运动一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需要去懂羽毛球比赛

2014-03-03 21:25 20医疗新闻

爱宝医疗网　误区阐释　　人们看待健身计划，有两种常见的错误认识：第一种是，健身计划是一种遍地都是的东西，没什么了不起；第