2013-11-28 23:09 25医疗新闻 跑步 健身 呼吸 方式

跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式，经常出现肌肉痉挛、岔气的情况，没跑

2013-11-28 23:05 24医疗新闻 拍手 健身 消化 保健

核心提示：拍手操减肥运动能有效帮助消化，加速燃脂的速度，非常简单，坚持练习下去，拥有健康优美的体型不在是问题。　　Step1.

2013-11-28 22:51 30医疗新闻 踏板操 健身 普适性

如今，健身房里最受时尚女性追捧的健身运动当属踏板操了。踏板操是把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏

2013-11-28 22:47 40医疗新闻 冬季 游泳 保温 能量

冬季来临，一些人开始冬泳锻炼身体，最近，我住的小区一位熟谙水性的男子初次冬泳即贸然下水，结果仅游数分钟就发生痉挛，不幸溺

2013-11-25 23:05 55医疗新闻 健身 瘦弱 脂肪

核心提示：目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢？　　体形特征

2013-11-25 22:59 28医疗新闻 健肾强腰 办公室 健身操

腰为肾之府，在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼。自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰

2013-11-25 11:06 73医疗新闻

位于朝阳区石佛营路晨光家园的优跃健身会所上周六突然关门，店内员工已被遣散，老板手机关机。众多会员未提前得到任何通知，不少

2013-11-24 15:16 19医疗新闻

新华网南宁１１月２４日电　题：中老年人冬季户外运动应该注意啥？ 新华社记者钟泉盛 中老年人冬天在户外运动时，不能以出汗

2013-11-16 16:50 12母婴育儿

最新一期《生理行为》杂志刊登的研究论文Unusual feeding behavior in wild great apes, a window to understand origins of sel