2014-03-13 19:41 47医疗新闻

爱宝医疗网　一、先取坐位，全身放松，全神贯注。　　1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。　　2.用右手

2014-03-13 19:00 50医疗新闻

爱宝医疗网　很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍，心脾两虚

2014-03-13 15:34 49医疗新闻

爱宝医疗网　孕妇平时活动量较少，晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓搓脚心，不但能弥补运动量少的缺憾，起到刺激脚心神经的作用，

2014-03-12 08:11 34医疗新闻

爱宝医疗网　　处暑(在每年8月23日左右，表示炎热暑期即将过去)过后，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏。此时

2014-03-07 20:30 15医疗新闻

爱宝医疗网　自我按摩治多梦失眠　　抹额：以两手食指屈成弓状，第二指节的外侧紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹40次左右。按揉脑后

2014-03-07 19:32 11医疗新闻

爱宝医疗网　北京中医药大学教授、主任医师 陈明　　神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个

2014-02-26 19:37 25医疗新闻

爱宝医疗网　河北省第六人民医院精神卫生中心护理部主任 侯安营 广西龙泉山医院临床心理科主任医师 潘润德　　在2011年世界睡眠日

2014-02-26 18:32 12医疗新闻

爱宝医疗网　春暖花开，万物复苏，大地一派欣欣向荣的兴旺景象。可部分人出现眼涩头晕、困倦乏力、睡眠加多的春困现象，部分人却

2014-02-26 15:49 36医疗新闻

爱宝医疗网 在医学界提起唐坚毅、杨欣艳主任广大医务工作者无不肃然起敬，对成千上万个失眠、精神障碍患者来讲也并不陌生，我国著