2022-06-30 10:12 1007男性保健 四季养生 小寒节气 小寒养生

伴随着1月5日小寒节气的到来，我国正式进入一年中最冷的阶段。小寒寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，因而小寒养阳气御寒最重要。心肾阳气容易不足的…

2022-06-27 12:41 746男性保健 小寒养生 冬季养生 疾病预防

小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人，不可大意。那么，小寒节气如何养生防病呢？　　小…

2022-06-27 10:20 885男性保健 小寒 小寒养生 小寒节气

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年…

2022-06-27 09:00 44男性保健 膏方 小寒 小寒节气

今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。…

2022-06-24 23:36 751男性保健 小寒 小寒养生 小寒节气

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。　　肥甘厚味多食…

2022-06-24 22:15 415男性保健 膏方 小寒 小寒节气

今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。…

2022-06-24 21:13 425男性保健 小寒 小寒养生 小寒节气

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年…

2022-06-15 11:44 740男性保健 小寒养生 冬季养生

预防呼吸系统疾病　　呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低，毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管…

2022-06-15 09:24 356男性保健 养生 小寒 冬季养生

小寒是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜“大全补”，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、…