2014-03-13 19:09 28医疗新闻

爱宝医疗网　夏季怎样减肥？夏季减肥除了要健康饮食和适量运动外，坚持也是快速减肥的真理。下面，小编给你推荐9个夏季减肥的最快

2014-03-13 17:32 25医疗新闻

爱宝医疗网　前些日子我的一个老病号向我抱怨，天气太热，晚上总是睡不踏实，心里烦躁，第二天早上测血压比平时都高很多。在确定

2014-03-13 17:27 50医疗新闻

爱宝医疗网　耳朵上有许多细小的血管和穴位，常按摩、捏耳朵对身体有很大的保健作用，一起来学习一下吧！　　搓耳：双手掌轻握双

2014-03-13 16:23 54医疗新闻

爱宝医疗网静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神

2014-03-13 16:18 17医疗新闻

爱宝医疗网　研究表明，每晚睡5~6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究，每晚睡

2014-03-13 15:29 48医疗新闻

爱宝医疗网　入秋后，雨水增多、空气湿度大，很多孩子感觉浑身乏力、胃口欠佳、大便黏腻、睡眠不宁，建议每天早晚给孩子捏捏脊，

2014-03-12 07:48 36医疗新闻

爱宝医疗网　　清晨猫式懒腰：每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那 样用力拱腰，再放下

2014-03-11 19:06 54医疗新闻

爱宝医疗网大部份的人都知道，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！国外的研究中，每天睡7～8小时的

2014-03-05 20:14 32医疗新闻

爱宝医疗网　睡得少长肉多 减肥先睡7小时　　要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一