2022-06-27 16:41 909男性保健 雨水节气 雨水节气养生 养生

从立春之日起，到立夏之日止，雨水是立春后第一个节气。雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去，而人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体…

2022-06-27 10:20 885男性保健 小寒 小寒养生 小寒节气

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年…

2022-06-27 07:42 361男性保健 小雪节气 小雪节气养生 小雪养生

11月22日是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么呢？下面您整理了多方面的注意事项。小…

2022-06-27 06:38 782男性保健 小雪节气 小雪节气养生 小雪养生

小雪时节吃什么养生？到了小雪节气，天气寒冷，光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生，多吃开心食物是关键。那么小雪节气吃什么防抑…

2022-06-27 00:37 465男性保健 重阳节养生 节气养生 老年人养生

农历九月初九是重阳佳节，古有“重九登高”“佩茱萸，食莲饵，饮菊酒，令人长寿。”重阳节登高更成为中老年人喜爱的旅游健身活动，除了登高健体，老年人在“…

2022-06-26 22:53 224男性保健 霜降节气 霜降节气养生 霜降

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不…

2022-06-25 13:39 442男性保健 芒种 芒种养生 疾病预防

芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防…

2022-06-25 04:39 767男性保健 惊蛰 惊蛰养生 惊蛰护肝健脾

惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说“惊蛰刮北…

2022-06-24 11:27 207男性保健 霜降 霜降饮食 霜降养生

霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、…