2022-06-22 06:48 297男性保健 运动 运动健身 春季养生

工作忙，出差什么的，就忘了健身了。人应当尽量不要让这种情况发生。其实20分钟就可以充分调动全身的肌肉。一年之计在于春，万物复苏，空气清新。春天时，人…

2022-06-19 19:44 796男性保健 运动养生 运动健身 男人运动

不爱出家门，有想要保持身材，你总该知道一些在家就能运动身板的运动。俯卧撑运动将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的两张椅子上，身体尽量保持一条直…

2022-06-18 12:22 653男性保健 运动 运动注意事项 运动养生

英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题，他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练、且从不抽…

2022-06-18 01:22 222男性保健 运动 运动养生 养生之道

时下，运动健身已蔚然成风，有关专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起高度重视1、运动时心率不增人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越…

2022-06-17 23:44 135男性保健 运动，健身的好处

目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢？体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能…

2022-06-17 23:29 257男性保健 运动养生 保健养生

运动健身是人们选择的最多的健身方式，很多人会认为只要我运动了就能获得健康，其实不然，在运动健身养生之中，存在着的5个误区，必须引起运动的人们的注意。…

2014-03-13 19:18 55医疗新闻

爱宝医疗网　7月14日(周四)迎来今年入伏第一天，接下来人们将迎来为期40天的三伏天。三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子

2014-03-07 20:13 55医疗新闻

爱宝医疗网　日本是世界上首屈一指的长寿国家。日本人为什么多长寿，多年来是各国养生界探讨的话题。按照日本中老年人近40年来坚